第146章 ?计划与目标
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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力,陪着他睡觉时间长一点。昨天晚上玩到了夜里两点,回到家洗好澡就三点了,我再喂奶吃好就3.30了,才睡觉,本来定闹钟7.30起来运动两个小时的,可是太困了,困死了,起不来,直接睡到了十一点多,其实睡的不沉不好,可是太困了太累了。中午十一点宝宝困了,我就搂着他睡到十二点半,我自己在刷小红书,刚开始我的目的是看别人都是怎么打卡瘦腿瘦肚子的,是不是坚持打卡30天21天15天,封面是不是瘦了前后对比图,有的是的,有的是瘦了之后,体能上去了,每天更新不同的跟练视频。有的就是针对性瘦身,拍的照片对比图就是局部的。后来就翻作品起步历程了,然后就把作品集打开,感觉好的就收藏了。
我总结的经验:以后出去玩不要待到那么晚了,真的太难受了,白天�
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